壮年部稽古始動！！

2024年7月7日、広島駅前道場にて壮年部の稽古が始動しました！！
記念すべき1回目は総勢14名が集まり、文字通り熱い稽古が出来ました！！
毎月第一日曜の10時～11時半まで開催されますので、奮って参加してください！！！

稽古内容は、
準備運動
基本稽古
型（三戦）
約束組手
組手
締めにはこの稽古の最重要項目でもある、
大濱師範直伝の護身術を行いました！！

本当に暑い中、県内各地より14名が集まり、
普段手合わせのない人との組手などを通して技術や体力の向上はもちろん、
礼儀や挨拶・改めて空手をやる意義など、大切なことの気づきにもなったと思います。

次回は8月4日（日）10時～
集まれ！！熱いオヤジ達！！