2023 夏の朝練！！8/12

8/20に福岡国際センターで開催される、第36回全九州空手道選手権大会に向けての強化稽古を行いました！

広島支部からも多数参加します。

まだまだ猛暑が続いているので、塩分・水分をしっかり摂りながら個々に合わせた強度で

縄跳び～ステップ～シャドー～受け返し～スパー～ビッグミット～坂ダッシュ

と、充実した3時間でした。